月经总是提前饮食有什么要注意的?

　　月经总是提前饮食有什么要注意的?

　　月经总是提前饮食有什么要注意的?汕头现代妇科医生表示：其实，月经提前或延后7天左右仍属正常范围，但长期提前或超出7天时女性朋友就要引起重视。导致月经提前一般有两个原因：妊娠和月经不调，如果是月经不调女性朋友可以能过饮食方面来调理。

　　那么，月经总是提前饮食有什么要注意的?下面汕头现代妇科医生为女性朋友一一分析。

　　女性朋友不要刻意吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当，避免加重MC的各种不适。

　　女性朋友应该摄取可意的蛋白质，午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，增补经期所流的营养素、矿物质。

　　避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

汕头现代妇科 专业只为女人

　　汕头现代妇科是汕头市卫生局批准成立的专注于女性诊疗服务的正规医疗单位，是汕头市妇科专科品牌门诊，汕头市平价妇科单位，是汕头市诊疗中心之一。

 

　　汕头现代妇科严格按照规定收费，对多种检查和治疗费用进行限价公示，让收费透明化，解除患者种种疑虑。