造成月经不调的习惯有哪些

　　造成月经不调的习惯有哪些

　　月经不调是很常见的一种妇科疾病，一般女性朋友的生活习惯不良、饮食不均衡等都可导致月经不调。那么造成月经不调的习惯有哪些?下面是汕头现代妇科医生向大家做出的讲解。

　　汕头现代妇科医生指出，造成女性月经不调的习惯主要有以下几方面：

　　1、嗜好酒烟：抽烟产生的烟雾中的一些成分以及喝酒时体内的酒精都会影响月经的正常生理过程，造成月经不调。

　　2、情绪异常：长时间精神不振、郁闷或严重的精神刺激和心理的伤害，也会造成女性月经不调、出现痛经或闭经的现象。

　　3、过度节食：女性以内的脂肪应该不少于体重的百分之二十二。严重的减食会造成体内没有足够的能量，导致体内消耗较多的脂肪与蛋白质，从而影响雌激素的合成，导致体内缺少雌激素，对月经来潮产生不良影响，还可能出现月经量少和闭经的现象。

　　4、起居无度：女性在经期受冷，会造成盆腔里面的血管收缩过度，造成月经量过少，情况严重时出现闭经现象。所以，女性的生活要有规律，防止过于劳累，特别是在来月经的时候要防止自己受寒。

　　汕头现代妇科医生提示：导致女性月经不调的习惯有很多，大家在看了上述的介绍之后，一定要定期的去医院做检查，千万不要让月经出现不调，不然会给自己带来一些妇科病的。

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　　汕头现代妇科是汕头市卫生局批准成立的专注于女性诊疗服务的正规医疗单位，是汕头市妇科专科品牌门诊，汕头市平价妇科单位，是汕头市诊疗中心之一。

 

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