如何改善女性月经不调

　　如何改善女性月经不调

　　月经不调，是女性常见的妇科疾病之一，引发女性月经不调的原因有很多，而治疗月经不调的方法也有很多，中药调理就是其中的一种，那么如何改善女性月经不调?下面是汕头现代妇科医生向大家做出的讲解。

　　汕头现代妇科医生指出，女性改善月经不调要注意以下几点：

　　1、注意保暖

　　女性在月经来潮期间尽量不要接触冷水，以免腹部受寒，着凉感染。此外，还要注意阴道卫生清洁，经期不可以同房。

　　2、尽量避免熬夜

　　平时要注意休息，保证充足的睡眠。过度劳累和熬夜，心理压力大，情绪暴躁等都有可能导致内分泌不失衡，造成月经不调。此外，女性要保持愉悦的心情，平时饮食要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素。

　　3、注意个人卫生

　　平时生活中，要注意个人卫生。坚持每天洗澡，衣物要勤换洗，内裤要选择透气性好的，最好是选用纯棉材质，切不可选用尼龙类或纤维类材料。经常换洗内裤，并且内裤要晾在通风性好有阳光的地方。

　　汕头现代妇科医生提示：女性在平时生活中，要多注意防范，生活作息要规律。如果月经不调比较严重的话，建议及时去正规医院检查并治疗。

汕头现代妇科 专业只为女人

　　汕头现代妇科是汕头市卫生局批准成立的专注于女性诊疗服务的正规医疗单位，是汕头市妇科专科品牌门诊，汕头市平价妇科单位，是汕头市诊疗中心之一。

 

　　汕头现代妇科严格按照规定收费，对多种检查和治疗费用进行限价公示，让收费透明化，解除患者种种疑虑。