遇到月经不调可以怎么护理

　　遇到月经不调可以怎么护理

　　女性产生月经不调有很多因素，大部分女性出现这种现象后，只是找内部因素，并没有考虑到外部因素，如不良的生活习惯和饮食结构都有可能会导致月经不调，这种因素可也通过改善慢慢改变过来。那么，遇到月经不调可以怎么护理?下面是汕头现代妇科医生向大家做出的讲解。

　　汕头现代妇科医生指出，遇到月经不调的护理方法有以下几点：

　　1、忌吃生冷刺激食物

　　遇到月经不调问题了，女性朋友对于那些生冷、酸辣等刺激性食物，都是最好不要吃的，同时还要注意多饮开水，多吃一些蔬果杂粮，保持大便通畅。

　　2、卫生要格外注意

　　无论是月经提前还是月经延后等问题，都要注意卫生问题上多加注意，注意生殖器的的清洗，月经期的时候不能进行房事，做好保暖工作，避免寒冷刺激等。

　　3、精神上保持愉快

　　在精神上要注意保持愉快，避免精神刺激和情绪波动，但是如果遇到了经期轻度腹泻、容易疲倦、乳房胀痛等症状，情况不严重的也不必要太心急，一般是正常的。

　　长期的月经不调需要到医院检查清楚的，这里为你推荐汕头现代妇科，能够为你提供做专业的指导，来医院，医生就会根据每个患者的个人体质，身体情况，来为每个人量身定做唯一的治疗方案。所以，各位有这些烦恼的朋友，不用太过心急，一切听从医生医生的指示便可。

汕头现代妇科 专业只为女人

　　汕头现代妇科是汕头市卫生局批准成立的专注于女性诊疗服务的正规医疗单位，是汕头市妇科专科品牌门诊，汕头市平价妇科单位，是汕头市诊疗中心之一。

 

　　汕头现代妇科严格按照规定收费，对多种检查和治疗费用进行限价公示，让收费透明化，解除患者种种疑虑。